{"id":480,"date":"2025-05-15T17:35:26","date_gmt":"2025-05-15T17:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/calderoestelar.com\/?p=480"},"modified":"2025-11-07T00:58:35","modified_gmt":"2025-11-07T00:58:35","slug":"reconocer-tu-energia-verdadera-un-regreso-a-lo-que-ya-vive-en-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/2025\/05\/15\/reconocer-tu-energia-verdadera-un-regreso-a-lo-que-ya-vive-en-ti\/","title":{"rendered":"Reconocer tu energ\u00eda verdadera: un regreso a lo que ya vive en ti"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cuando nos abrimos al camino espiritual y comenzamos a conocer nuevos conceptos, tarde o temprano nos topamos con el famoso Ego<\/strong>. Es uno de los m\u00e1s mencionados entre quienes estamos en proceso de autoconocimiento.<\/p>\n\n\n\n

Conocer al ego es esencial. Saber qui\u00e9n es, c\u00f3mo act\u00faa y c\u00f3mo identificarlo.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed, el ego es esa vocecita de miedo<\/strong>, fantasiosa, irreal, que se la pasa inventando mil escenarios molestos en la mente. Es lo que yo llamo un mono parlanch\u00edn<\/em>. El ego siempre proviene del miedo, de una versi\u00f3n exagerada de la supervivencia.<\/p>\n\n\n\n

Si tu pensamiento viene con miedo, probablemente es el ego quien est\u00e1 hablando.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pero el ego no es nuestro enemigo<\/strong>. No hay que verlo como tal. Es una parte nuestra, una sombra que todos llevamos. Vivimos en dualidad: luz y oscuridad. Y la oscuridad tambi\u00e9n es parte de lo que somos. No hay que evadirla, sino conocerla, integrarla y trabajarla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Decisiones desde el ego<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Cuando tomamos decisiones desde el ego, suelen desgastarnos. Nos quitan energ\u00eda, nos desconectan de nuestra esencia. Est\u00e1n motivadas por el miedo, y aunque a veces traen lecciones, no nos expanden. Nos contraen.<\/p>\n\n\n\n

Las decisiones que nacen del ego suelen tener una energ\u00eda de urgencia, rigidez o miedo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Parecen l\u00f3gicas, pero no resuenan con el coraz\u00f3n. Suelen venir acompa\u00f1adas de frases como:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u201cTengo que\u2026\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n
  • \u201cY si no lo hago, \u00bfqu\u00e9 van a pensar?\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n
  • \u201cMejor esto, aunque no me convence, por si acaso.\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Cuando decides desde el ego, lo haces para evitar un miedo<\/strong>, no para acercarte a un deseo.<\/p>\n\n\n\n

    Y eso desgasta.<\/p>\n\n\n\n

    Cuando decides desde el ego, lo haces para evitar un miedo<\/strong>, no para acercarte a un deseo.<\/p>\n\n\n\n

    Y eso desgasta.<\/p>\n\n\n\n

    Te empujas a encajar, a demostrar, a complacer, a competir.<\/p>\n\n\n\n

    Y el resultado puede ser r\u00e1pido, incluso exitoso\u2026 pero internamente, no se siente expansivo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Te quita energ\u00eda en lugar de nutrirte.<\/p>\n\n\n\n

    A veces ni siquiera es una \u201cmala\u201d decisi\u00f3n, simplemente no es tuya<\/strong>. Es la respuesta autom\u00e1tica de tu mente protectora, no la voz serena de tu alma.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo reconocerlo?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    Una buena pista es esta:<\/p>\n\n\n\n

    Si sientes tensi\u00f3n en el cuerpo, si se activa la autocr\u00edtica, si tu intuici\u00f3n se apaga\u2026 probablemente est\u00e1s decidiendo desde el ego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Y no pasa nada.<\/p>\n\n\n\n

    El ego no es el villano. Solo necesita ser escuchado, contenido\u2026 y luego, suavemente, apartado del volante.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \u00bfY entonces, qu\u00e9 es nuestra energ\u00eda real?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    Por otro lado, tenemos nuestra energ\u00eda verdadera<\/strong>. Esa que nace del amor, de la presencia, del deseo genuino de crear. Es suave, ligera, c\u00e1lida. Se siente en el cuerpo, sobre todo en el est\u00f3mago o en el centro del pecho.<\/p>\n\n\n\n

    Esa energ\u00eda no grita. Se sabe<\/strong>. Y por eso es sutil.<\/p>\n\n\n\n

    Es esa fuerza suave que te hace sentir paz cuando tomas una decisi\u00f3n, aunque no tenga l\u00f3gica para los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Es eso que sientes en el pecho, en el est\u00f3mago, en la piel cuando algo es para ti.<\/p>\n\n\n\n

    Es el susurro que dice:<\/p>\n\n\n\n

    \u201cAqu\u00ed s\u00ed. Aqu\u00ed puedo ser.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    El ego como Flofy: mi perrita miedosa<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    En mi caso, entend\u00ed mucho del ego gracias a mi perrita Flofy, una westy de 7 a\u00f1os. Ella es muy miedosa, especialmente con otros perros. Cuando vamos de paseo, si va adelante<\/strong> se pone nerviosa, ladra, baja la cola, y se estresa.<\/p>\n\n\n\n

    Pero si la dejamos caminar atr\u00e1s del grupo<\/strong>, va tranquila. Sin presi\u00f3n. Sin necesidad de liderar ni de defendernos de todo. Cuando la saco de ese rol de \u201cl\u00edder de la manada\u201d, ella se relaja.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udca1 Y eso me hizo pensar: \u00bfcu\u00e1ntas veces hemos dejado al ego ir al frente, como un perrito ansioso?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Le hemos dado un lugar que no le corresponde.<\/p>\n\n\n\n

    Y al igual que con Flofy, no se trata de castigar al ego<\/strong>. Se trata de hablarle con cari\u00f1o. De entender que solo quiere protegernos, aunque a veces se exceda. A veces, lo \u00fanico que necesita es que le digamos:<\/p>\n\n\n\n

    \n

    \u201cTodo est\u00e1 bien, no tienes que preocuparte.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Como puedo reconocer a mi Ego<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    En un ejercicio para mejorar mi conexi\u00f3n con la intuici\u00f3n, una de las tareas era darle forma al ego<\/strong>: ponerle un nombre y dibujarlo. Yo lo llam\u00e9 Steven<\/strong>. Y cuando Steven se pone inquieto, le hablo:<\/p>\n\n\n\n

    \n

    \u201cNo pasa nada, est\u00e1 todo bien. Puedes ir a tu camita.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    No siempre me funciona, pero cada vez son menos las veces que Steven toma el control y lidera la manada.<\/p>\n\n\n\n

    Te propongo hacer ese ejercicio, ponle un nombre y dib\u00fajalo, como crees que es ese Ego, es un perro, un mono, una ardilla?, ponle un nombre e identif\u00edcalo. Y hablale con cari\u00f1o, entrenalo para que se vuelva un buen chico. \ud83d\udc3e<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Tomar decisiones desde el alma<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    Cuando el ego se calma, entonces puedes acceder a tu energ\u00eda real. Desde ah\u00ed es que tomamos decisiones con claridad, con paz. No desde el problema inventado, sino desde el deseo genuino.<\/p>\n\n\n\n

    Ese es el verdadero libre albedr\u00edo<\/strong>: elegir c\u00f3mo queremos sentirnos en cada momento.<\/p>\n\n\n\n

    Elegir desde el amor. No es f\u00e1cil, pero se practica. Y cada d\u00eda mejora.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Volver a tu energ\u00eda<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

    Hemos vivido tanto tiempo identific\u00e1ndonos con energ\u00edas que no son nuestras<\/strong>, que a veces creemos que somos ellas.<\/p>\n\n\n\n

    Pero no.<\/p>\n\n\n\n

    Volver a tu energ\u00eda<\/strong> es volver a ti. A tu intuici\u00f3n. A tu voz interior.<\/p>\n\n\n\n

    Es despejar el camino y reconectar con tu esencia.<\/p>\n\n\n\n

    Vivir desde ah\u00ed es vivir cada vez m\u00e1s aut\u00e9ntica, m\u00e1s luminosa.<\/p>\n\n\n\n

    Es honrar tus verdaderos deseos.<\/p>\n\n\n\n

    Y vivir desde un espacio m\u00e1s amoroso, libre y pleno.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Jeanine<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cuando nos abrimos al camino espiritual y comenzamos a conocer nuevos conceptos, tarde o temprano nos topamos con el famoso Ego. Es uno de los m\u00e1s mencionados entre quienes estamos en proceso de autoconocimiento. Conocer al ego es esencial. Saber qui\u00e9n es, c\u00f3mo act\u00faa y c\u00f3mo identificarlo. Para m\u00ed, el ego es esa vocecita de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":481,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[1,13],"tags":[23,35,34,32,33,38,19,37,36],"class_list":["post-480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-intuicion","tag-autoconocimiento","tag-caminoespiritual","tag-decisionesconscientes","tag-ego","tag-energiaverdadera","tag-escucharelcuerpo","tag-intuicion","tag-presencia","tag-sombrasyluz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=480"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":482,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions\/482"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/calderoestelar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}